Conexão
Quem te assiste todo dia sente que já te conhece. A confiança vem antes da primeira conversa.
Desafio de 7 dias em stories
Seja vista, lembrada e escolhida pelo que você faz. Começando pelos stories.
Em 7 dias, você publica seus primeiros 20 stories e grava seus primeiros vídeos falando para a câmera, sem decorar texto.
Você vai transformar o seu conhecimento e as situações da sua rotina em stories, com tarefas diárias, no horário que você escolher.
E sai com um sistema que se repete toda semana: de onde tirar assunto, como gravar sem travar e a próxima semana já planejada.
Quero entrar no Operação Conteúdo 12x de R$ 6,93 ou R$ 67 à vista · Começa dia 10/11
Você conhece esse roteiro
- Você grava o story, assiste, não gosta da própria voz e apaga.
- Ou avisa "amanhã eu conto uma novidade", e a novidade não sai.
- Ou passa uma tarde editando um vídeo com trilha e transição, e quase ninguém responde.
- Ou abre a câmera frontal, se olha e fecha.
E no fim do mês o seu perfil continua parado, enquanto gente que sabe menos do que você aparece toda semana e é lembrada.
Não é falta de coragem.
É o Efeito Estreia.
Quem trava trata cada story como uma estreia. Precisa estar arrumada, ter um assunto à altura, falar sem errar e, de preferência, anunciar antes. Toda estreia pede ensaio, ensaio pede tempo, e o story fica para amanhã.
Por isso não adianta esperar ter mais tempo ou mais coragem. Enquanto cada story for um evento, ele vai acontecer como evento: uma vez por mês, quando der.
O que muda quando você aparece nos stories
Os 20 stories em 7 dias são o caminho. O que você ganha com eles é isto:
Vendas
O story é onde a pessoa responde, pergunta, chama no direct e compra. A venda acontece na conversa, sem você parecer vendedora.
Ser lembrada
Quando alguém precisar do que você faz, o primeiro nome que vem à cabeça é o seu.
Comunicação
Você aprende a explicar o que faz em poucas palavras, e isso serve no atendimento, na reunião e no café com uma amiga.
Valor
Quem é vista e entendida não precisa competir por preço. Você vira a profissional valiosa e disputada.
Independência
Você para de depender só de indicação. A procura passa a vir do que você publica.
Não é achismo. Os números confirmam:
dos usuários assistem Stories pelo menos uma vez por dia, mas só 26% publicam todos os dias. Muita gente assistindo, pouca gente aparecendo.
Fonte: Opinion Box, Relatório Instagram, Fevereiro/26, p. 14de quem usa o direct usa para responder e interagir com Stories. É ali que a conversa começa.
Fonte: Opinion Box, Relatório Instagram, Fevereiro/26, p. 17já compraram um produto ou contrataram um serviço que descobriram no Instagram.
Fonte: Opinion Box, Relatório Instagram, Fevereiro/26, p. 22já compraram por indicação de alguém, como criadores de conteúdo ou outros usuários. Gente compra de gente.
Fonte: Opinion Box, Relatório Instagram, Fevereiro/26, p. 22Pesquisa com 1.102 usuários de Instagram no Brasil, feita em dezembro de 2025 (margem de erro de 2,9 pontos).
Como isso aparece no seu dia a dia
- Alguém responde o seu story: "era disso que eu precisava".
- A pessoa chega na primeira conversa já sabendo como você trabalha.
- Você abre o Instagram de manhã e já sabe o que vai postar.
- Você manda o link do seu perfil sem vergonha do que tem lá.
Agora olha o que acontece com quem sai da estreia
Publicou stories em que nem botava fé, só porque estavam no cronograma. No mesmo dia, duas pessoas a procuraram.
Ainda tem dificuldades, nas palavras dela. E o Instagram deu um salto de entrega, de visualizações, de interações.
Passou os três primeiros dias perdida. Não esperou se achar para continuar.
"Antes de te conhecer eu não achava que era capaz de sair do lugar."
"Eu tô recuperando a minha confiança no meu trabalho."
"O desafio está perfeito demais... Você está dando dicas de ouro."
"Entregou tudo! Parabéns, arrasou demais."
Nenhuma delas fez cinema. Nenhuma estava pronta. Elas fizeram o que eu chamo de story obediente: não depende de você acreditar nele, depende de você cumprir.
Story não é estreia.
É conversa.
Quem assiste aos seus stories não quer um trailer nem um mural de avisos. Quer você explicando o que sabe do jeito que explicaria para alguém na sua frente.
E conversa não se ensaia: se organiza. Quem aparece toda semana não é mais corajosa do que você. Tem uma operação: sabe de onde vem o assunto, fala sem decorar e publica sem rever dez vezes.
É essa operação que você monta em 7 dias.
O que é o Operação Conteúdo
Um desafio de 7 dias em stories, com um objetivo só: você sair publicando stories por conta própria, com um sistema que se repete toda semana.
É para quem quer criar conteúdo sobre o próprio trabalho, negócio ou projeto e sabe que aparecer pode mudar a própria vida, mas ainda trava na hora de fazer.
Antes
Perfil parado, sem saber o que falar, travando na câmera, esperando inspiração e sumindo depois de uma semana.
Depois
Você aparece toda semana, é lembrada por quem te segue e recebe mensagens de quem quer o seu trabalho.
Na prática: cerca de 20 stories publicados, o seu sistema montado e as próximas três sequências planejadas.
Os 7 dias
Dias 1 e 2
A base
Você descobre para quem fala e o que dizer, com a sua Frase de Valor, e de onde sai todo assunto de story, com As 3 Fontes. Publica os primeiros stories sem precisar mostrar o rosto. O "não sei o que postar" acaba aqui.
Dias 3, 4 e 5
A exposição
Você grava o seu primeiro story falando para a câmera, sem decorar, com o Roteiro de Post-it e a Regra das 2 Tomadas. Monta o seu Ritual de Gravação, para gravar deixar de ser evento. E conta a sua primeira história real, com o Filtro que decide o que vai e o que não vai para o story.
Dias 6 e 7
A autonomia
Você coloca a IA para trabalhar no seu tom, com o seu Briefing de Voz, sem ler texto pronto na câmera. E no último dia cria tudo sozinha, do assunto à publicação, e sai com a próxima semana planejada.
Como funciona
Uma tarefa por dia
Aula ao vivo às 7h, você pratica no seu horário e registra a entrega na sua Ficha da Operação.
Ao vivo e gravadas
Perdeu a live? A gravação fica lá por 30 dias, para você assistir quando puder.
Um dia perdido não te tira do desafio
Tem uma regra para retomar, feita para aguentar semana corrida.
O que foi publicado fica
É a única regra que não muda. Story publicado não se apaga.
O que você tem nas mãos no dia 7
- A Ficha da Operação preenchida. O seu sistema inteiro, em sete páginas que você reutiliza toda semana.
- Cerca de 20 stories publicados.
- O seu antes e depois. O story do dia 1 ao lado do story do dia 7.
E é aí que começa a mudança: com a operação rodando toda semana, vem a conexão com quem te segue, as conversas no direct e a procura pelo seu trabalho.
Daqui a 7 dias, você vai colocar um ao lado do outro e ver a diferença com os próprios olhos.
Quero entrar no Operação Conteúdo
Para quem é e para quem não é
É para você que
- quer criar conteúdo sobre o seu trabalho, negócio ou projeto e acredita que isso pode mudar a sua vida;
- é boa no que faz e quase ninguém sabe;
- trava na câmera, não sabe o que postar ou some depois de uma semana;
- já comprou curso e não aplicou;
- quer dizer com orgulho que cria o próprio conteúdo.
Não é para você se
- procura fórmula para viralizar;
- quer dancinha, trend ou atalho;
- não está disposta a publicar antes de se sentir pronta.
Quem é Cássia Castro
Estrategista de marketing de conteúdo e criadora do Método Borogodó
Cássia Castro é estrategista de marketing de conteúdo e criadora do Método Borogodó, mas antes de qualquer método ela foi alguém que também precisou sair do planejamento e aprender a fazer.
Aos 6 anos, já vendia crochê. Mais tarde, deixou a estabilidade de uma empresa grande para empreender, quebrou e recomeçou do zero no marketing digital. Foi aplicando no próprio negócio o que estudava sobre conteúdo, comunicação e rotina que ela reconstruiu a carreira e mudou a própria realidade.
Desde então, já destravou dezenas de pessoas que nunca tinham gravado um vídeo e mudou a realidade de dezenas de clientes através do conteúdo, porque entendeu cedo o que separa a profissional boa da profissional bem paga e disputada:
não basta ser boa. Tem que ter borogodó.
Os materiais que você recebe
Ficha da Operação
O caderno do desafio: sete páginas para imprimir ou preencher no celular. É onde o seu sistema fica montado.
R$ 67
Checklist do Ritual de Gravação
Os dez itens que deixam você pronta para gravar em quinze minutos, sempre do mesmo jeito.
R$ 37
Planner da Semana
Para planejar as próximas sequências em poucos minutos: dia, horário, assunto e formato.
R$ 27
Bônus expira em 24:00:00
Cidade Pequena, Medo Grande
Como lidar com o julgamento de quem te conhece, o que responder quando comentam e por que ser conhecida localmente é vantagem.
R$ 47Tudo o que você leva
- 7 aulas ao vivo (com gravação) e 7 práticas guiadasR$ 297
- Ficha da OperaçãoR$ 67
- Checklist do Ritual de GravaçãoR$ 37
- Planner da SemanaR$ 27
- Bônus Cidade Pequena, Medo Grande (24 horas)R$ 47
- Condição exclusiva para o Método Borogodó, o próximo passo depois do desafioSó para quem entrar
Tudo isso valeria R$ 475
12x de R$ 6,93
ou R$ 67 à vista
Começa dia 10/11. Valor do Lote 1. Pode aumentar na virada de lote.
Quero entrar no desafioNão deixe para amanhã o story de hoje.
Garantia incondicional
Entre, faça o desafio e decida com calma.
Você tem 7 dias corridos depois da compra para entrar, assistir às aulas e começar a publicar. Se perceber que não é para você, pede o reembolso e recebe 100% do valor de volta, sem precisar explicar.
- 1Você entra hoje
- 2Testa por 7 dias
- 3Não gostou? Reembolso total
Perguntas frequentes
Quando começa o desafio?
Começa dia 10 de novembro e vai até o dia 16. Tem aula ao vivo todos os dias às 7h, com gravação por 30 dias.
Preciso mostrar o rosto desde o primeiro dia?
Não. Nos dois primeiros dias, o rosto é opcional. Ele entra no terceiro, quando você já sabe o que vai falar.
Quanto tempo por dia eu preciso?
Cada dia tem uma aula ao vivo curta às 7h (que fica gravada) e uma prática que você faz no horário que escolher.
As aulas são ao vivo? E se eu não puder assistir?
As aulas são ao vivo, todos os dias às 7h. Se não puder assistir na hora, tudo bem: todas ficam gravadas por 30 dias na área de membros.
Funciona para o meu caso?
Funciona para quem quer criar conteúdo sobre o que faz: trabalho, negócio, projeto. O assunto sai do seu conhecimento e da sua rotina, então ele é sempre seu.
Tenho poucos seguidores. Vale a pena?
Vale. Stories falam com quem já te segue, e muita gente que te segue ainda não sabe direito o que você faz.
Preciso de equipamento?
Só do celular.
É um curso?
Não. Curso a gente assiste. Aqui, cada dia tem uma tarefa, e no fim do dia o seu story está no ar.
E depois dos 7 dias?
Você sai com o seu sistema montado e as próximas três sequências planejadas na agenda. É só repetir a operação toda semana.
O valor pode mudar?
Sim. O valor de 12x de R$ 6,93 (ou R$ 67 à vista) é do Lote 1 e pode aumentar na virada de lote.
O que você faz já é bom.
O que falta é ser vista.
Em 7 dias, você troca a estreia pela operação: 20 stories publicados, você falando para a câmera e a próxima semana planejada.
Este é o seu primeiro compromisso com um perfil que não depende de inspiração.
Não basta ser boa.
Tem que ter
Ser vista é o primeiro passo para ser lembrada, escolhida e bem paga.
Quero entrar no Operação Conteúdo